La culbute en 4 étapes !🔄 #crawl #Natation #culbute #sport | Apprentissage natation
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Culbute natation [8 étapes VIDEO] : réussir ton virage crawl
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🎥 Analyse d’un virage culbute parfait avec @Stan_Huille 🏊‍♂️💡 Le virage culbute en crawl : un enchaînement technique qui peut faire toute la différence sur vos chronos ! Aujourd’hui, on passe au ralenti pour décortiquer les points clés :1️⃣ Fixation des bras : Une dernière poussée du bras pour gagner de la vitesse avant la rotation.2️⃣ Enroulement de la tête : La clé d’une roulade fluide et rapide.3️⃣ Pivotement des mains : Pour bloquer et accentuer la rotation.4️⃣ Alignement des mains : Régl
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